如何解决 post-202020？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 Slack 表情的推荐尺寸是多少？ 的话，我的经验是：Slack 表情推荐的尺寸是128x128像素。虽然上传时支持更大尺寸的图片，128x128 是比较理想的大小，既清晰又不会太大，加载快，显示也舒服。另外，表情图片最好是透明背景的 PNG 格式，这样贴在聊天里更好看。这样设置，表情在不同屏幕和设备上都能保持较好的效果。总之，记住：128x128 像素，PNG 格式，透明背景，基本上就没问题啦。

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顺便提一下，如果是关于 缓解头痛的有效穴位有哪些？ 的话，我的经验是：缓解头痛，常用的几个有效穴位有： 1. **风池穴**：在颈后发际凹陷处，两侧大筋外侧。用拇指按揉这个穴位，有助于缓解头痛、颈部僵硬。 2. **太阳穴**：位于眉梢与眼角延长线交点附近。用指腹轻轻按摩太阳穴，可以减轻偏头痛和紧张性头痛。 3. **合谷穴**：在手背，大拇指和食指骨头之间的虎口位置。按揉合谷穴有助于缓解各种类型的头痛，还能改善面部疼痛。 4. **百会穴**：头顶正中线与两耳尖连线的交点。轻轻按压或点按此穴可缓解头部压力感和头痛。 5. **风府穴**：在后脑勺正中，发际正中凹陷处。按压此穴对缓解头痛尤为有效，特别是由风寒引起的头痛。 按摩时，力度适中，方向可以画圈，持续2-3分钟即可。配合深呼吸放松效果更好。如果头痛严重或持续，最好还是去医院看看。